여름여름, 바다가 있는 부산에서 여름 키덜트와 거대한 모두의 밤을 깨우는 바다축제, 부산바다축제 가 2025년 다시 한 번 다대포해수욕장에서 펼쳐집니다. 부산의 여름 페스티벌 정당한 축하, 풀파티, 공룡 포차존, 체험 프로그램이 더 탄탄하게 구성되어 있습니다. 올해는 마땅한 신설된 프로그램도 있어, 한 번이라도 가본 사람이라면 꼭 다시 가고싶어하는 축제입니다. 축제일/장소, 대표적인 행사별 시간표, 추천 준비물, 주차, 참가 꿀 팁 까지, 방문 전 접근 할 정보를 한 번에 안내해 드리겠습니다.1. 축제일 및 장소개최 기간 : 2025년 8월 1일(금)부터 8월 3일(일)까지 3일간개최 시간 : 오후 1시부터 밤 10시까지장소 : 부산사하구 다대포해수욕장 일대 (부산 지하철 1호선 다대포해수욕장역)입장료 ..

도심 한가운데서 만나는 해변, 가족과 친구가 함께 잊지 못할 추억을 만드는 축제! 2025 송도해변축제는 여름 한가운데, 인공 모래사장과 시원한 물놀이 시설, 낮밤을 가리지 않는 다채로운 공연과 체험 이벤트로 송도를 대표하는 명실상부 여름 대표 축제입니다. 올해는 어떤 일정과 프로그램이 준비되어 있는지, 방문 전 어떤 준비물이 필요한지, 예매 정보와 주차 팁까지 한 번에 알려드립니다. 꼼꼼한 정보로 알찬 여름 바캉스를 누려보세요. 1. 2025 송도해변축제 – 일정과 장소, 전체 분위기기간: 2025년 8월 9일(토) ~ 8월 15일(금), 총 7일간 진행합니다.장소: 인천 송도달빛공원 일원 (아암대로 764), 송도국제교~컨베시아교 사이 대규모 잔디광장이 주 행사장입니다.축제 분위기: 도심 속에서 만나..

여름마다 역사와 바다를 함께 즐길 수 있는 통영한산대첩축제가 올해도 어김없이 찾아옵니다. 2025 통영한산대첩축제는 이순신 장군의 위대한 한산대첩을 기념하며, 도시 전체가 하나의 거대한 무대로 탈바꿈합니다. 이번 글에서는 ‘행사별 상세 정보’, ‘예매 및 티켓 안내’, ‘축제 일정·장소’ 등 올해 가장 궁금해하는 핵심 키워드와 함께, 축제장 방문 전에 꼭 알아야 할 실질적 꿀팁까지 꼼꼼하게 정리해드립니다. 누구와 함께 가도 특별한 여름 추억을 만들 수 있는 통영한산대첩축제의 모든 것을 A부터 Z까지 살펴보세요. 1. 2025 통영한산대첩축제기간: 2025년 8월 8일(금) ~ 8월 14일(목), 7일간 개최됩니다. 장소: 통영한산대첩광장(주무대, 경남 통영시 통영해안로 267), 강구안 문화마당, 한산도..

출산은 산모의 신체와 감정에 큰 변화를 가져오는 인생의 중요한 사건입니다. 아기를 품고 긴 시간 힘든 진통과 출산을 겪은 산모는 몸과 마음이 지칠 수밖에 없습니다. 이 시기 적절한 몸조리(산후조리)는 산모의 빠른 회복과 평생 건강을 좌우하므로, 올바른 정보와 실전 팁을 미리 알아두는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 출산 직후부터 산후 6주(산욕기)까지 단계별 몸조리 방법과 신체·정신 건강, 모유수유, 식이, 운동, 감염예방, 심리대처 등 꼭 필요한 핵심 가이드를 안내합니다. 1. 산후조리의 중요성과 골든타임 산후조리란 출산으로 손상된 자궁/근육의 회복, 출혈(오로) 관리, 육아 적응 등을 체계적으로 지원하는 기간입니다. 산후 6주, 특히 첫 2주는 ‘골든타임’으로 신체적 회복 및 다음 질병 예방에 결..

임신은 산모와 태아 모두의 건강이 긴밀하게 연결된 소중한 시기입니다. 임신 중에는 혈액량이 평소보다 40~50%까지 늘어나 철분의 필요량도 급증합니다. 철분이 부족하면 산모는 빈혈, 피로, 어지럼증, 두통 등을 경험할 수 있으며, 태아는 충분한 산소 공급을 받지 못해 성장에 지장을 받을 수 있습니다. 심한 빈혈은 조산이나 저체중아 출산의 위험도 높입니다. 따라서 임산부는 혈액검사 결과와 의사의 권고에 따라 철분제를 적절한 시기부터 복용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 임산부가 철분제를 먹는 적절한 시기와 이유, 올바른 복용법, 그리고 좋은 철분제를 선택하는 기준에 대해 상세히 안내드립니다.1. 임산부가 철분제를 복용해야 하는 이유임신 기간 동안 산모의 혈액량은 약 40~50% 증가합니다. 이는 태아에..

초복, 중복, 말복은 우리나라 여름철 건강 관리와 밀접한 전통 풍속인 삼복(三伏)을 구성하는 날들로, 무더위가 가장 심한 시기를 의미합니다. 삼복은 하지와 입추를 기준으로 정해지며, 삼복 기간에는 더위에 지친 몸을 회복하고 건강을 지키기 위해 보양 음식을 챙겨 먹는 풍습이 오랜 시간 이어지고 있습니다. 초복·중복·말복의 유래와 정확한 날짜삼복이란 '복(伏)'자가 의미하듯, 사람이 무더위에 엎드려 지쳐 있는 상태를 뜻합니다. 삼복은 초복, 중복, 말복 세 번에 걸쳐 나타나는데, 초복은 24절기 중 하지(夏至, 6월 21일경)를 기준으로 세 번째 ‘경일(庚日)’인 날을 의미합니다. '경일'은 천간지지(十干地支) 체계에서 '경(庚)'이라는 글자가 들어간 날을 말하며, 음력으로는 6월 경일이 됩니다. 중복은 초..